20250702食日記

おはようございます。

本日の体重

54.7㎏

朝食

卵かけごはんon鯖

スムージー&VITA POWER

写真撮り忘れにより昨日の写真

アイスコーヒー

昼食

鶏南蛮蕎麦

アイスコーヒー

夕食

鶏むねねぎ塩丼、冷奴、納豆キムチ

おやすみなさい。