おはようございます。 本日の体重 54.10kg 起床後 ピンクソルト入りの水 朝食 卵かけごはん 昼食 スムージー、UPPER LIMIT これで作ってます↓(スムージーのレシピについては過去記事見てください。) クレアチン(常に一番安いのを適当に買ってます)、途中で追…

おはようございます。 本日の体重 53.50kg 起床後 ピンクソルト入りの水 昼食 焼きそば2玉、卵白スープ、UPPER LIMIT 朝起きれなくなってきた プロテインと同じ会社のマルチビタミンに変えました。 X-PLOSIONオフィシャルページ/プロテイン製品・サプリメン…

おはようございます。 本日の体重 53.30kg 起床後 ピンクソルト入りの水 朝食 スムージー、VITA POWER、UPPER LIMIT これで作ってます↓(スムージーのレシピについては過去記事見てください。) クレアチン(常に一番安いのを適当に買ってます)、途中で追加した…

おはようございます。 本日の体重 53.80kg 起床後 ピンクソルト入りの水 朝食 スムージー、VITA POWER、UPPER LIMIT これで作ってます↓(スムージーのレシピについては過去記事見てください。) クレアチン(常に一番安いのを適当に買ってます)、途中で追加した…

おはようございます。 本日の体重 54.50kg 起床後 ピンクソルト入りの水 朝食 スムージー、VITA POWER、UPPER LIMIT これで作ってます↓(スムージーのレシピについては過去記事見てください。) クレアチン(常に一番安いのを適当に買ってます)、途中で追加した…

おはようございます。 本日の体重 53.90kg 起床後 ピンクソルト入りの水 朝食 スムージー、VITA POWER、UPPER LIMIT これで作ってます↓(スムージーのレシピについては過去記事見てください。) クレアチン(常に一番安いのを適当に買ってます)、途中で追加した…

おはようございます。 本日の体重 53.90kg 起床後 ピンクソルト入りの水 朝食 スムージー、VITA POWER、UPPER LIMIT これで作ってます↓(スムージーのレシピについては過去記事見てください。) クレアチン(常に一番安いのを適当に買ってます)、途中で追加した…

おはようございます。 本日の体重 53.30kg 起床後 ピンクソルト入りの水 朝食 スムージー、VITA POWER、UPPER LIMIT これで作ってます↓(スムージーのレシピについては過去記事見てください。) クレアチン(常に一番安いのを適当に買ってます)、途中で追加した…

おはようございます。 本日の体重 53.40kg 起床後 ピンクソルト入りの水 朝食 スムージー、VITA POWER、UPPER LIMIT これで作ってます↓(スムージーのレシピについては過去記事見てください。) クレアチン(常に一番安いのを適当に買ってます)、途中で追加した…

おはようございます。 本日の体重 55.30kg 起床後 ピンクソルト入りの水 朝食 スムージー、VITA POWER、UPPER LIMIT これで作ってます↓(スムージーのレシピについては過去記事見てください。) クレアチン(常に一番安いのを適当に買ってます)、途中で追加した…

おはようございます。 本日の体重 55.20kg 朝食? ゆかりごはん、塩おむすび、煉羊羹 中部国際空港に着いた頃には日付が変わっており、終電が無かったので始発まで虚無の時間を過ごしていました。 昼食 無し 空港ではほとんど寝れず、始発で帰って8時前に帰宅…

おはようございます。 本日の体重 未測定 朝食 コメダ珈琲のモーニング(アイスコーヒー(でかいやつ)、トースト(バター)、たまごペースト) 昼食前 コーヒー、オレンジジュース、カフェラテ 新千歳空港はラウンジが3F・4Fにそれぞれ1つあってこれは4Fの方アル…

おはようございます。 本日の体重 未測定 朝食 鮭わかめ、わかめ御飯、コーヒー、UPPER LIMIT 昼食 モスバーガーのチーズバーガー・ポテト ALGS現地観戦しながら食べました。 夕食 ラーメン 嵐の櫻井翔さんが食べに来たらしい おやすみなさい。

おはようございます。 本日の体重 53.70kg 起床後 ピンクソルト入りの水 朝食 スムージー、UPPER LIMIT これで作ってます↓(スムージーのレシピについては過去記事見てください。) クレアチン(常に一番安いのを適当に買ってます)、途中で追加したため、上記記…

おはようございます。 本日の体重 54.40kg 起床後 ピンクソルト入りの水 朝食 スムージー、UPPER LIMIT これで作ってます↓(スムージーのレシピについては過去記事見てください。) クレアチン(常に一番安いのを適当に買ってます)、途中で追加したため、上記記…

おはようございます。 本日の体重 54.80kg 起床後 ピンクソルト入りの水 朝食 スムージー、UPPER LIMIT これで作ってます↓(スムージーのレシピについては過去記事見てください。) クレアチン(常に一番安いのを適当に買ってます)、途中で追加したため、上記記…

おはようございます。 本日の体重 56.00kg 起床後 ピンクソルト入りの水 朝食 スムージー、VITA POWER、UPPER LIMIT これで作ってます↓(スムージーのレシピについては過去記事見てください。) クレアチン(常に一番安いのを適当に買ってます)、途中で追加した…

おはようございます。 本日の体重 56.00kg 起床後 ピンクソルト入りの水 朝食 スムージー、VITA POWER、UPPER LIMIT これで作ってます↓(スムージーのレシピについては過去記事見てください。) クレアチン(常に一番安いのを適当に買ってます)、途中で追加した…

おはようございます。 本日の体重 56.10kg 起床後 ピンクソルト入りの水 朝食 スムージー、VITA POWER これで作ってます↓(スムージーのレシピについては過去記事見てください。) クレアチン(常に一番安いのを適当に買ってます)、途中で追加したため、上記記…

おはようございます。 本日の体重 55.30kg 起床後 ピンクソルト入りの水 朝食 スムージー、VITA POWER これで作ってます↓(スムージーのレシピについては過去記事見てください。) クレアチン(常に一番安いのを適当に買ってます)、途中で追加したため、上記記…

おはようございます。 本日の体重 54.90g 起床後 ピンクソルト入りの水 朝食 朝マック(ソーセージマフィン、ハッシュドポテト、コーヒーM) 友人遅刻したので待ってる間に 昼食 ラーメン 夕食 鳥貴族(写真以外も沢山食べた)、まぜそば、VITA POWER おやすみな…

おはようございます。 本日の体重 54.80kg 起床後 ピンクソルト入りの水 朝食 スムージー、VITA POWER これで作ってます↓(スムージーのレシピについては過去記事見てください。) クレアチン(常に一番安いのを適当に買ってます)、途中で追加したため、上記記…

おはようございます。 本日の体重 55.20kg 起床後 ピンクソルト入りの水 朝食 スムージー、VITA POWER これで作ってます↓(スムージーのレシピについては過去記事見てください。) クレアチン(常に一番安いのを適当に買ってます)、途中で追加したため、上記記…

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本日の体重 56.10kg 起床後 ピンクソルト入りの水 朝食 スムージー、VITA POWER これで作ってます↓(スムージーのレシピについては過去記事見てください。) Angashion ジューサー ミキサー 野菜 果物 ジュース 離乳食用 栄養補充 氷 一台多役 2つコップ 350ML…

本日の体重 56.10kg 起床後 ピンクソルト入りの水 朝食 スムージー、VITA POWER これで作ってます↓(スムージーのレシピについては過去記事見てください。) Angashion ジューサー ミキサー 野菜 果物 ジュース 離乳食用 栄養補充 氷 一台多役 2つコップ 350ML…

おはようございます。 本日の体重 56.00kg 朝食兼昼食 野菜牛もつ煮らーめん大盛、炒飯 炒飯は撮り忘れました 夕食 鶏もも肉と白菜丼、VITA POWER おやすみなさい。 ランキング参加中健康 ランキング参加中毎日更新者限定♪ ランキング参加中ライフスタイル

おはようございます。 本日の体重 56.00kg 朝食兼昼食 野菜牛もつ煮らーめん大盛、炒飯 炒飯は撮り忘れました 夕食 鶏もも肉と白菜丼、VITA POWER おやすみなさい。

おはようございます。 本日の体重 57.05㎏ 朝食 スムージー、VITAPOWER、コーヒー(コーヒーメーカー) これで作ってます↓ Angashion ジューサー ミキサー 野菜 果物 ジュース 離乳食用 栄養補充 氷 一台多役 2つコップ 350ML/500ML 4000mAh 22000回転バッテリ…

おはようございます。 本日の体重 56.60㎏ 朝食 スムージー、VITAPOWER、アイスコーヒー これで作ってます↓ Angashion ジューサー ミキサー 野菜 果物 ジュース 離乳食用 栄養補充 氷 一台多役 2つコップ 350ML/500ML 4000mAh 22000回転バッテリー 持ち運び …